당장 커피를 끊어야 하는 사람에게 나타나는 위험 신호들

혹시 커피를 습관처럼 마시고 있지는 않나요? 네, 살기 위해 먹는데요.

두통

두통은 카페인을 과다 섭취했을 때 나타나는 대표적인 증상이다. 특히 주말만 되면 머리가 지끈지끈 아픈 경우가 많다. 평일에 커피를 달고 지내다가 주말에 커피양이 줄면서 금단 현상으로 두통이 찾아오는 것이다. 카페인이 뇌를 둘러싸고 있는 혈관을 수축시키는데 매일 마시던 커피를 안 마시면 뇌혈관이 갑자기 확장되면서 옆에 있던 신경을 압박하며 두통이 생긴다. 그렇다고 진통제를 먹는 것도 금물, 커피를 끊어야 두통에서 벗어날 수 있다.

위염, 식도염

식도와 위장 사이에 있는 식도 괄약근은 위산이 역류하지 못하게 꽉 잡아주는데, 식도 괄약근이 느슨해지면 위산이 역류하면서 속이 메슥거리고 염증이 생긴다. 커피를 마시면 속이 쓰리거나 불편하다면 커피를 끊자.

눈 밑 떨림

‘마그네슘이 부족해서 그런 것 아닌가?’ 싶을 수 있는데...