커피 대신 프로피?

결코 포기할 수 없는 커피 한 잔, 더 건강하게 마실 수 있는 방법은 없을까요? 틱톡에서 인기를 얻고 있는 커피 레시피가 있습니다. 바로 프로피(Proffee)!

지난해부터 떠오르기 시작한 프로피의 인기가 식을 줄을 모릅니다. 벌써 #proffee 해시태그는 3,500만 회 이상 조회 수를 기록했을 정도. 건강을 생각하는 이들 사이에서 여전히 주목받는 프로피는 커피(Coffee)에 프로틴(Protein)을 섞은 레시피를 말합니다.

프로피는 커피의 풍미와 함께 필수영양소의 하나인 단백질을 섭취할 수 있다는 장점이 있습니다. 단백질 보충이 필수인 현대인과 다이어트를 하는 이들에게 특히 인기를 얻고 있죠.

가장 유명한 프로피 레시피는 에스프레소 투 샷, 냉수, 얼음, 바닐라 단백질 셰이크 파우더 세 스푼, 무설탕 크림 약간입니다. 정해진 레시피가 없으니 필요에 따라 에스프레소를 디카페인으로 바꿔도 되고, 기호에 따라 단백질 파우더를 초콜릿 맛이나 캐러멜 맛, 쿠키 맛으로 바꿔도 좋겠죠.