Польза для здоровья стеблей сельдерея

Хрустящий и сочный сельдерей с низким содержанием калорий и высоким содержанием питательных веществ является уникальным продуктом для здоровья.  Витамины и минералыХотя сельдерей в основном состоит из воды, он также содержит несколько жизненно важных витаминов и минералов.  Витамин А поддерживает иммунитет, здоровье кожи и глаз. Витамин К помогает крови сворачиваться и защищает плотность костей. Его дефицит связан с повышенным риском переломов. Фолиевая кислота в сельдерее помогает поддерживать умственную...