7 việc nên làm mỗi tuần giúp giảm nguy cơ cao huyết áp

Duy trì vận động, ăn ít muối, ngủ đủ giấc và theo dõi huyết áp định kỳ giúp kiểm soát những yếu tố nguy cơ, từ đó giảm khả năng mắc tăng huyết áp.