Диетолог Поляков назвал продукты, которыми можно заменить сахар

Сахар в любом виде может наносить огромный вред здоровью, если им злоупотреблять, сказал в эксклюзивной беседе с aif.ru диетолог Антон Поляков.

«Сахар в любом виде может наносить огромный вред здоровью, если им злоупотреблять. Могут возникнуть проблемы с эмалью зубов, не исключены скачки сахара в крови — сначала резкий подъём, потом резкое падение, есть риск развития сахарного диабета и изменение микробиомного профиля кишечника. Особенно осторожными нужно быть людям, склонным к избыточному весу и ожирению», — перечислил специалист.