Эндокринолог Садовская назвала лучшие продукты для ужина

Эндокринолог Виктория Садовская рассказала о правильном выборе продуктов для ужина, рекомендуя овощи, зелень, бобовые, рыбу и цельнозерновые. Она также посоветовала избегать красного мяса и фастфуда и придерживаться "правила гарвардской тарелки".

Эндокринолог Виктория Садовская рассказала о наиболее подходящих продуктах для ужина и назвала те, которых следует избегать. Ее слова приводит "Лента.ру".

Основными компонентами ужинного рациона должны быть:

овощи зелень цельнозерновые продукты...