Психолог Ланг раскрыл ошибку в отдыхе, связанную с использованием кровати

Психолог Сергей Ланг советует избегать использования кровати для досуга, чтобы мозг ассоциировал её только со сном. Светлана Бояринова напомнила, что медиация при разводе эффективна лишь для пар, готовых обсуждать проблемы.

Психолог Сергей Ланг отметил, что одной из распространенных ошибок во время отдыха является использование кровати не только для сна, но и для досуга. В интервью «Радио 1» он объяснил, что такие привычки, как чтение, просмотр сериалов, завтраки в постели и разговоры по телефону...