Наиболее вредной формой холестерина считаются липопротеины низкой плотности, поскольку именно они «прилипают» к стенкам сосудов, ухудшая кровоток и вызывая различные проблемы со здоровьем. Ключевую роль в борьбе с ними играет диета, и некоторые продукты считаются более эффективными, чем другие.