25 цитат о здоровом сне, которые убедят вас ложиться спать раньше

Омоложение, правильное функционирование мозга, регуляция частоты сердечных сокращений, кровяного давления и уровня сахара в крови и даже более эффективное действие вакцин — это лишь часть полезных свойств здорового сна. Читаем и настраиваемся на то, чтобы сегодня оказаться в кровати немного раньше обычного.

Мотивирующие цитаты о пользе сна и не только:

• «Без достаточного количества сна мы все становимся высокими двухлетками» — Джоджо Дженсен
• «Сон — это золотая цепочка...