Пять самых вредных обеденных блюд

О том, каких блюд следует избегать во время обеда, рассказала диетолог Джулия Зумпано из клиники Кливленда в США. В обед аппетит особенно хороший и трудно удержаться от большой порции «вкусненького». По ее словам, не стоит брать на обед пиццу, поскольку она очень соленая: в среднем куске содержится около 680 миллиграммов натрия, а в трех — уже более двух тысяч. При этом суточная норма потребления натрия составляет 1,5 тысячи миллиграммов. Известно, что переизбыток соли в организме приводит к повышенному...