Администрация Наро-Фоминска провела встречу с жителями Головкова
RT: куриный шашлык в России за год подорожал на 25%
Суд назначил Филиппу Киркорову штраф за неуплату штрафа
Киркоров оштрафован на 6 тыс. рублей за неуплату другого штрафа
Силовые тренировки для новичков: 3 правила успеха
Начать силовые тренировки не так сложно, как кажется. Не поздно изменить образ жизни, для поддержания физического здоровья. Тренировки с использованием веса помогут похудеть, нарастить мышечную массу и уменьшить стресс. Эти 3 совета сделают их максимально эффективными. Питательные вещества - белки и витаминыТренировка дает мышцам привлекательность, но только в случае правильного питания. Если оно отсутствует, можно долго ждать мышечной массы, но так и не дождаться. Правило: снабжайте организм важными...