5 супер способностей, которые дают тренировки. Замечали за собой?

Тренировки не заканчиваются красотой и силой мышц и в статье разберем 5 суперспособностей, благодаря тренировкам.

Первая - это способность противостоять стрессу. Ученые сравнивали реакцию на психо-социальный стресс среди спортсменов и не тренирующихся людей. Первая группа 22 “элитных” спортсменов и столько же обычных здоровых мужчин.

Спина атлета с 10 летним стажем

Обе группы подвергались психо-социальному стрессу, а их показатели отслеживали: гормоны стресса, частота сердцебиения и настроения, спокойствие или тревога.