Эксперт "Пиканта" рекомендовал школьникам включать овощи в рацион

Юлия Чернобровкина, представитель экспертизы "Пиканта", рассказала, что в ланч-боксах детей должны быть две порции овощей или фруктов, соразмерных кулаку. Основу питания должны составлять углеводы. Важна также интересная подача и текстура блюд.

Специалист отраслевой экспертизы "Пиканта" Юлия Чернобровкина подчеркнула, что в ланч-боксе школьника обязательно должны быть две порции овощей или фруктов. Размер каждой порции определяют по размеру кулака.

"Для школьного ланч-бокса включите одну или две порции овощей либо фруктов.