Что делать, если кажется, что во всех сферах жизни всё плохо

Есть состояние, о котором люди редко говорят спокойно. Обычно его проживают молча. Когда кажется, что жизнь разваливается сразу во всех направлениях. Проблемы с деньгами, напряжение в отношениях, усталость, отсутствие сил, тревога за будущее, ощущение тупика в работе, потеря интереса к жизни. И в какой-то момент внутри появляется тяжёлое чувство: я не справляюсь . Самое страшное в таких периодах ощущение безысходности. Будто проблем стало так много, что непонятно, за что вообще браться. Человек просыпается уже уставшим...