Диетолог назвала неожиданный продукт для оздоровления всего организма

Диетолог Лилиана Папалия рекомендовала включить в рацион лук-порей, назвав его одним из наиболее полезных овощей для ежедневного питания. Ее рекомендации опубликовало издание La Nacion, перевод статьи выполнил aif.ru.

По словам специалиста, этот продукт оказывает комплексное положительное воздействие на организм. В частности, он может способствовать нормализации артериального давления и снижению уровня «плохого» холестерина, а также гомоцистеина — вещества, связанного с рисками сердечно-сосудистых заболеваний.