Диетолог Соломатина рассказала о пользе хурмы и рисках для желудка

Хурма помогает подавлять болезнетворные микробы и выводить токсины, но при частом употреблении может навредить пищеварению. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, сообщает Москва 24 . По словам врача, пищевые волокна хурмы питают полезные микроорганизмы кишечника. Танины придают плодам вяжущий вкус, подавляют размножение болезнетворных микробов и связывают токсины. Хурма содержит бета-каротин — предшественник витамина А, который поддерживает сумеречное зрение и обновление слизистых оболочек.