Невролог Ткачев объяснил, как правильно сидеть на стуле, чтобы не болела спина

Большое количество времени, проведенное в кресле, сильно перегружает позвоночник. Можно ли избежать болей при сидячей работе, рассказал врач-невролог Александр Ткачев.

— Сидение само по себе не вредно для позвоночника. Человек рожден для того, чтобы сидеть, стоять, наклоняться, лежать и принимать множество других положений. Проблема начинается тогда, когда одна поза сохраняется слишком долго, а в остальное время движения в жизни человека практически нет, — подчеркнул эксперт.

Ткачев подчеркнул...