Юлия Кочетова назвала методы изменения мышления для позитива

Клинический психолог Юлия Кочетова объяснила, как популярные психологические техники могут временно облегчить тревожность, но не меняют глубинные процессы. Специалист призывает осторожно применять методы, такие как техника с использованием слова "зато".

Психологические методы, направленные на развитие позитивного мышления, выполняют роль ситуативного инструмента, тогда как глубинные внутренние процессы остаются стабильными.

Об этом сообщила информационному агентству "Вести" клинический психолог...