Диетологи назвали продукты, которые улучшают состояние сосудов

Исправная работа сосудов снижает риски развития сердечных заболеваний. «Вечерняя Москва» узнала у специалистов, какие продукты благоприятно на них влияют.

По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, ключевыми продуктами, которые улучшают работу сосудов, считается жирная рыба и еда, которая содержит Омега 3 жирные кислоты.

— Они являются противовоспалительными и снижают вероятность развития атеросклероза, — отметил эксперт.

Также полезны для сосудов продукты с пищевыми волокнами ...