Врач Косенко назвала сладкие хлопья и колбасу вредными вариантами завтрака

Дерматолог-косметолог, нутрициолог «Альфа Эпоха» Елена Косенко отнесла выпечку со сладкими напитками, сосиски и сладкие йогурты к нежелательным вариантам утреннего приема пищи, сообщает «Лента.ру» . По словам врача, сладкие хлопья, шарики и «подушечки» содержат много добавленного сахара и мало клетчатки. Батончики с мюсли и сладкие йогурты тоже часто богаты сахаром, но бедны белком, поэтому не дают длительного насыщения, пишет kp.ru . Круассан или другую выпечку с соком либо сладким кофе Косенко...