Почему протеин не работает без тренировок

Четверг, 12 ноября. «Крым 24».

Пить протеин и лежать на диване бессмысленно — белок работает только в связке с физическими нагрузками. Об этом изданию «Царьград» рассказала нутрициолог, член ассоциации России по здоровью и питаниюВ Юлия Шарапова.

Культура здорового образа жизни в России набирает обороты: молодёжь всё чаще занимается спортом и следит за питанием. На этом фоне растёт и рынок — полки магазинов заполонили продукты с пометкой «протеин». Считается, что именно этот ингредиент отвечает за рост мышечной массы.