Тревога - это экзамен, который не закончился.

Представь, что ты всю жизнь сдаёшь один и тот же экзамен.Билетов нет. Программы нет. Критериев оценки тоже нет их придумывают прямо на ходу, уже после твоего ответа.Единственное, что есть точно, ощущение, что экзаменатор где-то рядом, смотрит, и в любой момент может сказать: не сдала .Это и есть тревога изнутри.Мы редко тревожимся просто так, без причины, несмотря на то что это так ощущается в моменте.Чаще всего тревога возникает тогда, когда мы боимся чему-то не соответствовать.Не соответствовать образу хорошей матери.