Названы 5 привычек во второй половине дня, которые могут навредить сердцу

Некоторые привычные действия во второй половине дня могут незаметно ухудшать состояние сердечно-сосудистой системы. Среди них — длительное сидение за компьютером, избыток кофеина и сладкие перекусы при упадке сил. Об этом сообщает французское издание Top Santé со ссылкой на рекомендации кардиологов.

Первая распространенная ошибка — пропуск обеда. Долгий перерыв между приемами пищи способствует резким колебаниям уровня сахара в крови и могут негативно влиять на обмен веществ.

Вторая привычка — проводить весь день сидя.