Вам нужны советы или понимание? О чём на самом деле просят люди, приходя к гипнотерапевту

Когда человек впервые приходит ко мне, он почти всегда приносит готовый вопрос: Скажите, что мне делать? Или: Дайте мне технику, чтобы я перестал тревожиться . За этим стоит искреннее желание вернуть контроль над жизнью, и это нормально. Но чем дольше я работаю, тем отчётливее понимаю: за запросом о совете почти всегда спрятан запрос о понимании. Когда вы ловите себя на мысли почему я опять это делаю? , вам нужен список шагов? Или нужно, чтобы кто-то сказал: Я вижу, как вы устали. Давайте разберёмся, откуда это взялось ?