От «я хочу сбежать» до «я хочу жить»: 5 шагов, чтобы вернуть себя, если вы растворились в декрете

Я сижу на кухне. Ребёнок спит. В доме тихо. Я смотрю в окно и вижу людей. Они идут, смеются, живут. А я - здесь. В этой комнате. В этом дне, который повторяется как под копирку. Я хочу сбежать. В любую другую жизнь. Где я - не мама. Где я - просто я. И мне стыдно за это желание. Потому что я мать. Я должна радоваться. Но я не радуюсь. Я выживаю . Если вы узнали себя - эта статья для вас. Здесь нет советов просто улыбнись или прими ситуацию . Здесь - профессиональный взгляд на то, почему это происходит...