«Схожу с ума, когда он молчит». 4 сценария тревожной привязанности

Его молчание это не отвержение. Это ваша старая травма. Как распознать свой сценарий и перестать бояться пауз в отношениях.Вы ждёте его сообщение. Проходит час, два, пять. Вы проверяете телефон десятки раз. В голове карусель из страхов: Я ему надоела , Он с кем-то другой , Он ушёл навсегда . Вы хотите написать, но боитесь показаться навязчивой. Хотите позвонить и замираете. Ваше сердце колотится, дыхание сбивается, жизнь как будто останавливается, пока он не появится на экране.Знакомо? Если да вы не одиноки.