Психолог Вавилина: привычка "держать все в себе" грозит проблемам со здоровьем

Многие с детства слышат установки вроде "мальчики не плачут" или "хорошие девочки не злятся". Со временем это формирует привычку подавлять эмоции — не как осознанный выбор, а как способ адаптации. О том, почему это происходит и к чему может привести, "Газете.Ru" рассказала психолог Стасия Вавилина.

По словам специалиста, ребенок быстро понимает: если его злость, страх или обида не принимаются, безопаснее их не показывать. "Так сохраняется контакт с близкими, но теряется контакт с собой", — объясняет Вавилина.