Ученые выяснили, что быстрая диета оказалась эффективнее постепенного похудения

Стремительная потеря веса позволяет людям добиваться лучших результатов и сохранять стройность дольше, чем при постепенном сбросе лишних килограммов. Об этом в пятницу, 15 мая, сообщает Mirror со ссылкой на международное исследование норвежских специалистов.

Эксперты проанализировали данные 284 участников с ожирением, разделив их на две группы. В течение 16 недель первая группа потребляла 1000–1500 калорий в день (быстрое похудение), вторая — около 1400 калорий (постепенное). Результаты поставили под сомнение устоявшееся мнение о том...