Врач Миргородская назвала продукты, полезные для зрения

Врач-офтальмолог, врач-микрохирург, врач лазерный хирург «СМ-Клиника», к.м.н. Светлана Миргородская рассказала о продуктах, полезных для зрения.

На зрение и здоровье глаз положительно влияют витамины А, В1, В2, В6, В12, С, Р, D и Е, а также лютеин, зеаксантин, цинк, антоцианы, заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».

По словам специалиста, витамин А содержится в яйцах, рыбе из холодных северных морей, сливочном масле, печени, молоке, сельдерее, петрушке, черемше.