Заливаем киноа водой и завтрак уже на столе: легкий, но в то же время питательный

Не слишком тяжелый, но питательный завтрак всегда являлся залогом удачного и продуктивного дня. Одним из лучших вариантов будет приготовить утренний перекус из киноа, блюдо получится богатым белком и настолько простое, что почти не потребует времени на приготовление.

Ингредиенты: 1 стакан киноа 250 мл воды 1/2 средней моркови 2 столовые ложки нарезанного чеснока или зеленого лука (по желанию)

Приготовление: Начнем с замачивания 1 чашки (170 г) киноа в воде на два часа. После замачивания...