6 thực phẩm giàu protein, vitamin phụ nữ nên ăn thường xuyên

Cá, trứng, thịt bò nạc, đậu nành giàu protein, vitamin giúp phụ nữ duy trì cơ bắp, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe xương.