｢20年以上走り続ける村上春樹｣に倣い､毎日｢ランニングとウォーキング4キロ｣を習慣化して気づいた"驚きの変化" | ライフ | 東洋経済オンライン

ほんのりと堕落した日々から､小説家･村上春樹に倣い｢走ること｣と｢歩くこと｣を習慣化したというナツイさん。その変化は､健康や自己肯定感だけでなく､人生や表現の質にも波及したと振り返ります。