La psicología deportiva revela cómo afrontar mejor una carrera para lograr antes tus objetivos

Hacer ejercicio es muy positivo para la salud, pero a veces el cerebro nos juega malas pasadas e, incluso en personas muy deportistas, puede hacer que la motivación caiga en picado. Esto es un problema, especialmente para los corredores de largas distancias, como el maratón, ya que puede acabar afectando mucho a su rendimiento y resultado final en la carrera.

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