Dr. Specht erklärt und gibt Tipps: Herbst oder Frühjahr: Welche Zeitumstellung ist schwieriger?

In der Nacht auf Sonntag wird mal wieder die Uhr umgestellt - im Herbst haben jedoch weniger Menschen Probleme als im Frühling, erklärt Christoph Specht. Der Arzt erläutert im Gespräch mit ntv außerdem, wie man sich auf den Zeitsprung vorbereiten kann.