Past dokonalosti. Proč v zrcadle sami sebe vidíme horší a nemožnější

Je celkem běžné, že lidé nesnášejí pohled na svou rozespalou tvář v zrcadle krátce po probuzení. Na tom není nic divného a většinou to po chvíli „rozchodíte“. Jestli se ovšem děsíte pohledu do zrcadla celý den, nebo dokonce týdny a měsíce, zřejmě není něco v pořádku. Jak se naučit přijímat sám a sebe a kdy hledat odbornou pomoc?