«Плохая идея»: почему кукурузу и арбузы летом лучше не есть

Вареная кукуруза и арбузы — одни из самых любимых летних блюд россиян. Однако врач-диетолог-нутрициолог Лариса Ростова рассказала изданию URA.RU, что ими лучше не злоупотреблять.

По словам врача, кукуруза содержит очень много сахара, а арбузы летом могут быть просто неспелыми.

«Повышать количество сахара в рационе — не очень хорошая идея, так как он и так есть во всех продуктах. Арбузы лучше есть в августе и сентябре, когда они станут хорошим источником воды и витаминов. Употреблять их в июне и июле ...