Нутрициолог Тиханычева рассказала, что тяга к сладкому может быть связана с недостатком хрома в организме

Сильная тяга к сладкому способна появляться по нескольким причинам, одна из них — недостаток хрома в организме. Об этом сайту Life рассказала нутрициолог и специалист по Аюверде Жанна Тиханычева. Постоянное желание съесть лакомство может говорить и о нехватке магния, а также витаминов группы В и D. Иногда человеку необходимо восполнить энергию и силы, и тогда сахар становится быстрым источником их получения. «Например во время стресса или усталости, ведь он способствует выработке серотонина, повышающего настроение...