Для вегетарианцев подойдет множество рецептов, включающих разнообразные овощи, злаки, бобовые и фрукты. Вот один из простых и вкусных рецептов:
Вегетарианский бургер
Ингредиенты
- Цельнозерновой хлеб – 4 ломтика
- Овощная котлета (из грибов, чечевицы, нута или других овощей) – 4 штуки
- Салат айсберг – 1 маленький кочан
- Помидоры – 2 штуки
- Огурцы – 1 штука
- Красный лук – 1/2 штуки
- Майонез веганский – по вкусу
- Горчица ...