Нарушения сна провоцируют остеопороз: доказано экспериментально

Фото из открытых источников
Главными факторами риска остеопороза считают возраст, пол, гормональные нарушения и нюансы образа жизни человека. Ученые выяснили, как в этот алгоритм встроен сон. Обнаружилось, что недосыпание и «сбитый» режим дня значительно повышают риск потери костной массы.

Выводами, сделанными...