Жир начнет уходить сам по себе: врач назвал 5 условий, при которых организм активно избавляется от лишнего веса

Существует пять правил быстрого похудения и избавления от жира, которые достигают высокой эффективности, только если они выполняются вместе. Эти подробности были рассказаны врачом-диетологом Ручиком Батрой на страницах британской прессы.

Важными факторами, которые влияют на быстрое снижение веса, являются активная жизненная позиция, наличие физического труда и полноценный сон. Такой "коктейль" поможет избежать выработки гормона стресса - кортизола, который способствует накоплению жира.

Кроме того...