Жизнь сладкая - значит краткая! Пересмотрите 2 опасные привычки в питании

Еда может не только доставлять удовольствие и восполнять силы. Врачи предупреждают, что из условия выживания она превратилась в фактор риска преждевременной смерти.

Повышение сахара в крови — важнейший сигнал

Обычно люди начинают задумываться от том, что надо правильно питаться, когда у них уже случился инфаркт, поставлен диагноз «диабет», «атеросклероз» и т. д. Однако есть признаки, которые могут подсказать, что вы на грани, и рацион надо пересмотреть. Один из них — повышение сахара в крови.