Тонкая талия и здоровые сосуды. Этот продукт разжижает кровь и ведёт к быстрому похудению — подойдет для супов и смузи

Шпинат — листовой овощ с большим количеством железа, кальция, клетчатки и других полезных веществ, сообщает eaomedia.ru. Добавление шпината в рацион способствует избавлению от лишнего веса. Он содержит мало калорий, но насыщает организм, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.