Специалист рассказал, как правильно париться в русской бане

Поход в баню помогает оздоровить организм, расслабиться и пообщаться с друзьями. При соблюдении правил русская баня, по словам опытного челябинского банщика Андрея Комарова, с 25-летним стажем, полезна для здоровья. Об этом пишет URA.RU.

Перед баней важно исключить противопоказания: хронические заболевания, простуды и проблемы с сердцем. Не стоит сразу заходить в парную. Сначала рекомендуется принять тёплый душ, не мочить голову и надеть шапочку, чтобы не получить тепловой удар. Украшения лучше снять...