Эксперт Артемьев рассказал, как избавиться от боли в шее при сидячей работе

Боль в шее при работе за компьютером стала одной из самых частых жалоб и обычно усиливается к концу рабочего дня. Об этом «Газете.Ru» рассказал специалист по массажу и реабилитации Алексей Артемьев.

По словам эксперта, шея является самой подвижной и уязвимой частью спины, которая удерживает тяжелую голову. Боль часто возникает из-за наклона головы вперед к экрану ниже уровня глаз и усугубляется длительной неподвижностью.

Артемьев добавил, что постоянный стресс заставляет плечи и шею сжиматься...