Врач Прокофьев назвал достаточное число шагов для ежедневной активности

Кардиолог Денис Прокофьев рассказал «Царьграду», что для поддержания минимальной физической активности человеку необязательно проходить 10 тысяч шагов в день, поскольку эта цифра не является строгой медицинской нормой.

«На самом деле, цифра шага здесь не имеет ключевого значения. 10 000 шагов — это вообще маркетинг. Маркетинг, который появился с целью продажи шагомера в Японии», — отметил Прокофьев.

По словам кардиолога, для хорошего самочувствия может быть достаточно около 6–7 тысяч...