Физиотерапевт Магальяеш призвала встать с постели постепенно

Физиотерапевт Рафаэла Магальяеш в интервью Terra призвала избегать резкого подъема с постели. Она подчеркнула важность постепенного пробуждения, особенно для пожилых, беременных и людей с проблемами с спиной, чтобы не перегружать организм.

Физиотерапевт Рафаэла Коррейа Коста Магальяеш обратила внимание на важность избегания резкого подъема с постели по утрам. В интервью для издания Terra, вона объяснила, чем может быть опасна эта привычка.

«После продолжительного отдыха тело часто находится в состоянии скованности.