Психолог Яковлева объяснила, как отличить лень от выгорания

Выгорание не следует путать с ленью, поскольку при нем отдых не способствует восстановлению сил. Об этом NEWS.ru сообщила кризисный психолог Ирина Яковлева.

По ее словам, эмоциональное истощение вызывает потребность в действиях, однако человек не может их осуществить. Ленивому человеку хватает сил, но отсутствует желание, и отпуск приносит облегчение. При выгорании желание действовать сохраняется, а тело не слушается, поэтому отдых не работает. Яковлева добавила, что при выгорании внутренний голос критикует человека.