Названа привычка, способствующая более здоровому старению после 55 лет

Регулярные аэробные тренировки на протяжении десятилетий могут быть связаны с более здоровым старением после 55 лет. К такому выводу пришли ученые Университета Лазурного Берега во Франции.

Исследователи изучили показатели 39 здоровых взрослых жителей Ниццы, средний возраст которых составлял около 64 лет. Участники не имели хронических заболеваний и не принимали лекарства.

Девятнадцать человек занимались аэробными упражнениями не менее трех раз в неделю на протяжении 30 лет. Они уделяли...