Наталья Шиндряева объяснила, как стресс и недосып старят мозг

Наталья Шиндряева, главный врач ГКБ № 2, рассказала, как хронический стресс и недосыпание влияют на старение мозга. Эти факторы вызывают оксидативный стресс и нарушение кровообращения, что снижает концентрацию и память, ускоряя старение нервных клеток.

Главный врач городской клинической больницы № 2, невролог Наталья Шиндряева подробно рассказала о влиянии сна и стрессовых факторов на скорость старения мозга. В интервью изданию «Лента.ру» она осветила два ключевых фактора, оказывающих воздействие на когнитивное здоровье.