The Healthy: Американка раскрыла секрет укрепления здоровья в 90 лет

90-летняя американка Салли Скотт делится секретом борьбы со стрессом и улучшения настроения: 80 лет плавания по особой методике. Исследования Стэнфорда подтверждают, что дыхательные практики повышают настроение и снижают стресс.

90-летняя гражданка США, Салли Скотт, раскрыла неожиданный способ, который способствует снижению стресса, улучшению настроения и поддержанию здоровья. Ее простой совет был опубликован в издании The Healthy.

Согласно словам Скотт, вот уже более 80 лет она посещает бассейн.